Volviendo al cuerpo es un curso diseñado en base a lo que pacientes y alumnos vienen solicitando. Durante estos 30 días podrás utilizar tu propia experiencia somática para aprender a autorregularte. Muchas veces las palabras no alcanzan para integrar, sanar lo que ha quedado anclado en el cuerpo. Desde las prácticas somáticas podemos procesar emociones, traumas y regular nuestro sistema nervioso.
No vengo a darte tips de nada, solo poner en acción y acompañarte en tu propio proceso para que vos mismo puedes descubrir tu propio trabajo somático.
DISPONIBLE - MODALIDAD ASINCRONICA
En este curso contaras con:
Diferentes prácticas somáticas respaldadas por la ciencia y derivadas de:
- Terapias somáticas
- Teoría Polivagal
- Terapia Sensoriomotris
- Yoga Restaurativo
- Yoga Terapeutico
- Respiraciones somáticas
- Meditaciones sensoriales
Cada una de estas prácticas son informadas en trauma, compasivas y partiendo desde donde te encuentras. Es un curso que lo realizas a tu propio ritmo y al cual tendrás acceso ilimitado.
Está diseñado de manera que puedas hacer una práctica diaria o puedes organizarlo de la manera que te resulte más beneficioso en base a tu día. Contarás con 30 prácticas.
Que incluye:
- 30 días de videos guiados de prácticas somáticas.
- Un e-book para comprender tu sistema nervioso.
- Un e-book detallado con cada práctica y para qué es esa práctica.
- Un cuadernillo de guía con preguntas para tu propia auto-exploración.
- Audio de las meditaciones sensoriales para que puedas utilizarlas cuando y donde lo desees.
- Acceso a Belu quien podrás estar en contacto via la plataforma, mail y/o whatsApp.
Comienzo:
Este taller esta disponible para que puedas comenzar tu recorrido de exploración somática.
Modalidad:
On line a tu propio ritmo utilizando la plataforma online.
Si aun tienes dudas/preguntas:
