Esta Formación está diseñada para toda persona que quiera explorar o comenzar a explorar la práctica de Respiración Somática para la auto regulación emocional ya sea para su propio beneficios como para compartirla con otros.
El enfoque es accesible y sensible y por sobre todo informado en trauma en donde te brindaré herramientas, técnicas y comprensión que necesitas para practicar y si lo deseas, acompañar a otros desde un lugar seguro.
Si cuentas con las 200 horas certificadas por Yoga Alliance esta formación cuenta con créditos YACEP (Yoga Alliance) de educación continua. Esta es una excelente manera de expandir tu enseñanza y desarrollar tu práctica mientras completas tu requisito de Yoga Alliance de Educación Continua.
TEMAS QUE INCLUYE EL PROGRAMA
- Qué es la respiración
- Fisiología de la respiración
- Bioquímica de la respiración
- Prana y la pulsión de vida
- Cerebro emocional y la respiración
- Anatomía de las emociones
- Ingresando al concepto teórico de lo somático
- Expresión emocional desde el cuerpo
- Expresión emocional desde la mente
- Componentes de la Respiración Somática
- Sanando desde la respiración
- Técnicas y herramientas prácticas
- Creación de encuentros seguros
MODALIDAD
- Cuatro encuentros on line via zoom (ver fechas debajo) Si no puedes asistir a los encuentros, los mismos quedarán grabados y podrás verlos en la plataforma.
- Material de estudio en plataforma online (videos de prácticas grabadas, audios de prácticas, manual de la formación mediante formato e-book)
- Contacto directo con la profesora vía WhatsApp.
- Mentoring individuales pre acordado.
- La realizas a tu ritmo durante un periodo de un mes.
Fechas y horas de los encuentros:
- Miércoles 03 de Septiembre 2025 / 4 pm a 5:30 pm CT
- Miércoles 10 de Septiembre 2025 / 4 pm a 5:30 pm CT
- Miércoles 17 de Septiembre 2025 / 4 pm a 5:30 pm CT
- Miércoles 24 de Septiembre 2025 / 4 pm a 5:30 pm CT
Ten en cuenta que los cupos son limitados ya que mantendré sesiones de mentoría con cada alumno para enriquecer la propia exploración.
¿QUE NECESITAS PARA LOS ENCUENTROS?
- Acceso a internet;
-
Bajar la aplicación Zoom;
- Un mat de yoga, una colchoneta o una manta (para sentarse si lo desean);
- Almohadón o bolster de yoga o silla para sentarte;
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Algo para tomar nota (de todas maneras todo el material necesario estará en la plataforma de estudio al igual que los videos presenciales)
Aquí podes ver lo que Terapia On The Mat en español tiene para compartirte.
Mas información i[email protected]
