¿Qué haremos en este taller?
Teoría encarnada: que es la seguridad neurocepetiva, cómo el trauma queda registrado en el cuerpo y no solo en la mente, y la conexión entre sistema nervioso, sistema inmune y respuesta de estrés crónico.
Prácticas somáticas: herramientas de regulación del sistema nervioso, yoga terapia, movimiento consciente.
Breathwork: respiración como puerta de entrada directa al sistema nervioso autónomo.
Yoga terapéutico + prácticas restaurativas: secuencia de yoga adaptada, orientada a la restauración del sistema nervioso.
Yoga Nidra: integración final en estado de relajación profunda donde el cuerpo consolida lo trabajado.
Presencial en Yoga Espacio Del Valle CDMX
Sábado 29 de agosto, 2026
10AM - 2:00PM
¿Por qué sistema inmune y trauma en el mismo taller?
Este curso te invita a explorar cómo el sistema inmune, el estrés y las huellas del trauma se entrelazan con la experiencia corporal y las prácticas de yoga. Aprenderás fundamentos accesibles de neuroinmunología (estrés agudo vs. crónico, eje HPA, nervio vago) y principios de seguridad informados en trauma que orientan hacia la respiración, asana suave, movilidad somática, descanso consciente y meditación compasiva.
¿Para quién es este Taller?
Para profesores de yoga que quieren entender qué está pasando en el cuerpo de sus alumnos más allá de la postura.
Para acompañantes terapéuticos que trabajan con el cuerpo y necesitan herramientas concretas, no solo intuición.
Y para tí, si estás en tu propio proceso y quieres entender la relación entre tu sistema inmune, tu historia y tu salud mental.
No es necesario experiencia previa en yoga ni en somática.
Inversion
Presencial en Ciudad de México:
Online:
➔ USD57
Para inscribirte o mas información comunicate con Yoga Espacio Del Valle WhatsApp 55 4021 3958
Facilitan
Luisa Perez
Luisa comenzó su práctica de yoga en 2006.Se formó en Yoga Espacio en CDMX, en la escuela Iyengar en Bruselas y Pune, India. Actualmente es Mentora de la Comunidad en Español del Center for Trauma and Embodiment. También abrió la sescción mexicana del Proyecto de Yoga en Prisiones. Ha facilitado clases de yoga a mujeres y hombres en prisión de máxima seguridad, a sobrevivientes de abuso sexual en la infancia, a personas con ansiedad, y familiares de personas desaparecidas. Es co-autora de un Manual de yoga y meditación para personas en prisión publicado por una agencia de Naciones Unidas.
Belu Domínguez
Belu comenzó su recorrido en el 2004 practicando yoga en California. De ahi se formo en Londres y en el 2010 comenzo a integrar salud mental y yoga desde el abordaje del trauma para comunidades de refugiados, violencia de genero, trata, etc. Se formo como Terapeuta Somatica del Trauma, Yoga Terapia (C-IAYT) para Estress Post-Traumatico y Terapeuta Transorsoanl. Se ha formado con los grandes lideres mundiales de trauma, somatica, breathwork, Teoria Polivagal, Apego, Meditacion, etc. Tiene sesiones individuales y ha creado su escuela on line TERAPIA ON THE MAT donde imparte Formaciones, cursos y material divulgativo.
