Esta especialización es apta para cualquier persona que quiera incorporar la silla como elemento primordial en sus prácticas y así generar más conexión con su propio cuerpo.

La silla nos aporta seguridad, estabilidad y la posibilidad de ampliar nuestra zona de confort.

A través del uso de la silla exploramos diferentes formas de conectarnos con lo que nos sostiene, dejándonos fluir a través de movimientos acompañados de la respiración desde un lugar seguro.

Crearemos secuencias accesibles que se pueden aplicar a diferentes patologías y necesidades. Cuando nuestra práctica es con silla, podemos integrarla en nuestra vida diaria para ganar movilidad, confianza, fuerza y ​​a partir de ahí aprender a desenvolvernos en situaciones que nos generen cierto grado de estrés. 

La práctica consciente será la clave en este entrenamiento, comenzando desde la conexión, la respiración, el enfoque, el movimiento y luego dejarnos sostener.

Dejarnos sostener nos permite profundizar con curiosidad en nosotros mismos, desde la conciencia.

TEMAS INCLUIDOS EN EL PROGRAMA

• Poniendo en práctica las ocho ramas del yoga
• La evolución de la práctica (nuestra práctica)
• Los cinco elementos para practicar y enseñar yoga en silla
• Honrando Mente, Corazón y Cuerpo
• Práctica de conexión
• Rangos de movimiento en la silla
• Nuestro cuerpo en ocho partes (pies, piernas, caderas, torso, brazos, manos, cuello, cabeza)
• Integrando en la práctica y enseñanza
• Los cinco saludos al sol en silla
• La importancia de la respiración en la práctica
• Aplicar la práctica para todos
• Los Vayus en la práctica de yoga en silla
• Crear secuencias significativas (Sadhana)
• Aplicaciones terapéuticas en prácticas de yoga en silla
• Yoga en silla informado sobre trauma
• Meditación en silla

MODALIDAD

• 30 horas 100% online en plataforma de estudio donde se compartirá todo el material
• Material de estudio en la plataforma online (6 horas de vídeos de prácticas grabados, 2 horas de audios de prácticas, manual de yoga en silla en formato ebook).
• Contacto directo con el tutor vía WhatsApp y la plataforma de estudio.
• Lo haces a tu propio ritmo.

INVERSIÓN

• El valor de la formación es de $127,000.00 (pesos argentinos) o USD 147 (para personas fuera de Argentina). Modalidades de pago accesibles para que no te quedes afuera.
• Pagos por Transferencia Bancaria (Argentina) y PayPal. 
• Formación con acreditación YACEP (Yoga Alliance Professional) al completar los quizzes y trabajos de indagación correspondientes a cada módulo. Esta es una excelente manera de expandir su enseñanza y desarrollar su práctica.

QUÉ NECESITAS

• Conexión a internet
• Una silla
• Libros o bloques
• Manta o almohada
• Material para tomar nota aunque se compartirá el material y se mantendrá la grabación de los encuentros.

¿Quieres ser parte de esta formación?

Para preguntas, dudas o inscripción envíame un correo a 

[email protected]

Te invito a sumarte a la única Formacion de habla hispana de Yoga en Silla informada en trauma con acreditación internacional.